Vivi al Meglio

1. coltiva buone amicizie
2. accettati per ciò che sei e sii te stesso
3. sii aperto a nuove idee
4. fai attività fisica almeno mezzora al giorno
5. sviluppa i tuoi talenti naturali
6. guarda le circostanze nel loro lato positivo
7. vivi ogni giorno come se fosse tutta la tua vita
8. bevi spesso, porta con te una scorta d’acqua
9. manifesta le emozioni che provi
10. mostra gratitudine, ogni volte che ne hai la possibilità
11. ridi di più
12. concentrati sulle cose più importanti
13. spegni la TV ed apri un libro
14. scrivi i tuoi obiettivi
15. sii gradevole
16. pensa in grande
17. evita lo stress e le emozioni negative